白帽seo是指利用正规合理的方式得到网站的关键词排名，是搜索引擎鼓励并支持的一种seo优化方法。

白帽seo的优点

1.排名稳定

长期的网站经营可以使得网站排名基本稳定不会因为网站排名波动而受影响。

2.品牌可持续发展

良好的网站白帽优化发展，创造出有价值的网站，可以获得可观的用户基数，对品牌的发展是大有帮助。

白帽seo的缺点

1.效果周期慢

长期的seo优化需要耗费大量的财力和精力，且效果的体现的也没有那么快，需要耐心经营网站。

2.seo技术要求严谨

对seo的工作量十分庞大，技术要求也十分严谨，需要处理的操作性含量高。

白帽优化主要工作包括：站内的网站标题、网站结构、网站代码、网站文章、关键词等进行操作，站外的就是外链建设。

白帽的优化周期比较长一般在1到3个月，因此需要耐心的经营网站，但收益带来的效果也是不可估量的。